セラピー体験者様の声

就職して3年目に、何となく仕事がうまくいかなくて、転職の相談をしようと思ってセラピーを受けました。

もともとコミュニケーションが下手で、そんな自分がいやだったのです。

仕事は辞めたいけれど、ほかの所に行っても変わらないという思いもありました。
仕事自体は嫌いではなかったので、人間関係のことを相談しました。 カウンセリングを受けて、私は、人がどう思うのかを考えたり、人に嫌われないようにと思って話をしているということがわかりました。

コミュニケーションが下手なわけではない、自分の思ったことを言えばいいと言われてホッとしましたが、なかなかすぐにはできませんでした。

でもカウンセリングを受けていくうちに、少しずつですが、これでいいのだと思えるようになったので、続けてよかったと思っています。
仕事も辞めないでよかったです。

私はもう、リリーフに5年くらい通っています。
友達に言うと、「えっ！まだ行ってるの？」と言われますが、私にとっては生活の一部かな～。

最初の頃は月に2回でしたが、だんだん回数が減って、ここ2年くらいは月1ペース。

色んなことを相談して、色んなことをおしえてもらいました。
でも、先生はいつも「気持ちが楽な方を選べばいい」と言ってくれるので、だんだん自分で考えるようになったかな～。
それでも通っているのは、やっぱり時々これでいいのかなぁって、思うからかな～？

今は相談っていうより、報告って感じ。
いつもニコニコして聞いてもらえるので、ストレス発散？
ダメ、とか言われないし。
ちょっとしんどい時も、今度リリーフに行ったらこれ話そうって思うと、乗り切れる感じ。これからも、よろしくお願いします！

体のあちこちに疲れがたまって、いつも気持ちがザワザワして落ち着かず、気分も晴れない。
自分 でもどう対処していいのか分からずに、晴れない気持ちをなんとかやり過ごしていました。

が、ある時、本屋で立ち読みした雑誌でリリーフのことを知り、その晩すぐに問い合わせのメールを送ったので した。

それから1年半、週に2回のペースでお世話になっています。

そういえば最近、以前はしょっ ちゅうできていた口内炎ができないな。
週末になるとズキズキ痛んだ偏頭痛も断然回数が減っている…。

不思議です。